カスピ海ヨーグルト 効能

カスピ海ヨーグルトの便秘効果とマルわかり表

カスピ海ヨーグルト

カスピ海ヨーグルトには健康にいい様々な効能がありますが、

その中でも注目したいのが便秘改善効果でしょう。

 

今までにヨーグルトで便秘改善をしようと思ったけどあまり効果が無かった
という人は多いのではないでしょうか?

 

実際に私も、普通のヨーグルトでは最初は良かったけど
何日かしたらまた便秘に・・・なんてことを経験したことがあります。

 

しかしカスピ海ヨーグルトは違います!
カスピ海ヨーグルトの効能に「便秘にに効果がある」ということが研究で明らかにされています。

 

女子学生75名が2ヶ月間カスピ海ヨーグルトを1日に200g摂取したところ、
排便回数や排便量などの改善が確認されました。

 

また高齢者70名を対象にした研究でも、同じように便秘改善の効果があり、
ビフィズス菌の数も増えていることが確認されています。

 

カスピ海ヨーグルト

では何故、カスピ海ヨーグルトは他のヨーグルトと便秘効果に差があるのでしょうか?

 

カスピ海ヨーグルトは他のヨーグルトにはない「クレモリス菌FC株」という乳酸菌から作られています。

 

クレモリス菌FC株は通常のヨーグルトの菌と違い、生きたまま大腸まで届くのが特徴です。

 

そのため便秘改善効果が他のヨーグルトよりも高かったり、様々な健康効果があるのです。

 

カスピ海ヨーグルトで便秘を改善したい!健康な毎日を過ごしたい!
と思ったらヨーグルトタイプかサプリメントタイプどちらにすればいいのでしょうか?

 

 

私は両方試しましたが、「ヨーグルトを楽しみたい人はヨーグルト」「面倒くさい人はサプリメント」がいいと思います。
あとは続けるなら価格面も重要ですよね。1ヶ月にどのくらいかかるのかは把握しておいた方がいいです。

 

比較するのは面倒くさいので、おすすめ順に一覧表にしたので活用してみて下さい♪

 

 

【おすすめカスピ海ヨーグルトランキング】

商品名

タイプ

価格

送料

1ヶ月にかかる値段

1日にかかる値段

善玉菌のチカラ

 

カスピ海ヨーグルト 効能

カスピ海ヨーグルト 効能

サプリメント

 

1袋31粒
(約30日分)

◆1袋のみの単品2550円⇒1950円(23%%OFF)

 

◆定期コース 毎月1袋お届け
2350円⇒初回お届け分のみ1175円(50%OFF)

 

◆定期コース 毎月2袋お届け
4600円⇒初回お届け分のみ2350円

 

※定期コースは通常2550円⇒2350円(常時なのでお得)、3回まで続けなければいけません。

無料 2350円(定期コース) 約78、3円

カスピ海ヨーグルト種菌セット

 

カスピ海ヨーグルト 効能

カスピ海ヨーグルトの効能

ヨーグルト(手づくり)

 

1セット2包入り

 

※1包で約3ヶ月
作れる

◆1セットのみ1000円
(2包入り)

 

◆定期コース 3ヶ月に1セットお届け
1000円⇒950円(2回目以降も)

 

◆定期コース 3ヶ月に2セットお届け
1900円⇒1800円(2回目以降も)

 

※定期コースはさらにレシピブック付!3回まで続けなければいけません。

 

無料

種菌158円(定期コースで1ヶ月分)+牛乳2550円(2日に1パック)=2708円

 

※種菌は上手に作れば1包で約3ヶ月もちます。(それ以上作れる人もいます)

 

※牛乳は1パック1000mlを170円計算。1回作るのに500ml必要です。

 

※1日に200g食べる計算です。

約90、3円

カスピ海ヨーグルト

 

 

カスピ海ヨーグルト

カスピ海ヨーグルト 効能

ヨーグルト

 

1パック400g

1パック 278円⇒205円(ネット価格)

 

※スーパーだと定価で売られている場所がほとんどです。

1000円以上で無料

3075円

 

※2日に1パック、1日200g食べる計算です。

102、5円

カスピ海ヨーグルトの便秘以外の便秘以外の効能

カスピ海ヨーグルトはその名の通り、カスピ海に囲まれたコーカサス地方が発祥のヨーグルトです。
この地域には100歳を超える人達が多いことから、長寿地域として世界でも有名で知られています。

 

これにはカスピ海ヨーグルトだけにに含まれるの「クレモリス菌FC株」という
乳酸菌に健康への効果効能への秘密があったんです。

 

研究から明らかになっているカスピ海ヨーグルトの便秘以外の効能は以下の通りです。

 

免疫細胞の活性化、免疫力を高める(インフルエンザにも効果あり)

カスピ海ヨーグルト 効能

カスピヨーグルト独特の粘り成分が免疫細胞を活性化することが明らかにされています。

この粘り成分はヨーグルトの中でもカスピ海ヨーグルトのみ含まれています。

 

約700名を対象として、カスピ海ヨーグルト、通常のヨーグルト、ヨーグルトを食べないグループに分けて
2ヶ月間行った調査では、風邪の症状(のどの痛み・発熱など)が軽くなっています。

 

また、インフルエンザの予防接種の効果を高めたり、感染後の症状の悪化を和らげる効果があることが明らかにされています。

 

このように、カスピ海ヨーグルトを摂取することによって、
免疫力を高めて病気に負けない体づくりをすることができます。

 

アレルギーの発症のを抑える、アトピー性皮膚炎の症状の緩和

カスピ海ヨーグルト 効能

アレルギーの原因は、アレルギー物質に対して免疫反応が過剰になることによって症状を引き起こします。免疫反応の際にIgE抗体が過剰に作られることが影響しています。

 

そこで、70名を対象にしてカスピ海ヨーグルトと通常のヨーグルトを1ヶ月間摂取した調査では、カスピ海ヨーグルトを食べた人のIgE抗体の量が低下していることが分かっています。

 

つまり、アレルギーの発症を抑えることができるというわけなのです。
この効果を引き出すのはカスピ海ヨーグルトにしか含まれていない「クレモリス菌FC株」です。

 

アレルギーに効果があるので、花粉症対策にも効果的です。
また、マウスを使った実験では、アトピー性皮膚炎にも効果があることが明らかにされています。

 

生活習慣病の改善効果

カスピ海ヨーグルト

生活習慣病で怖いのが糖尿病ですよね。1度糖尿病と診断されてしまったら、

現在の医学では、完全に治すことはできず、一生食事療法などが付きまといます。

 

カスピ海ヨーグルトは血糖値を上昇を抑える効果があることが分かっているので
糖尿病予防に効果があると言えます。

 

血糖値が急に上昇するとインスリンが過剰に働いて、脂肪が溜まりやすくなってしまいます。そうすると、メタボや肥満になってしまいます。

 

カスピ海ヨーグルトを摂取すると、インスリンの急な上昇も抑えることができるのです。

 

また、善玉菌が増えることによって、悪玉コレステロールの割合が少なくなり、
中性脂肪が低下することが分かっています。

 

 

その他にも「大腸炎の症状の緩和」「ストレスが原因の皮膚機能の低下改善や肝臓機能の低下改善」
などの効果効能があることが明らかにされています。

 

このようにカスピ海ヨーグルトはこんなにも多くの効果が期待できるのです。
毎日の健康を考えるなら、カスピ海ヨーグルトは外せない食品なのです。

善玉菌のチカラを購入して飲みました!

私も長いこと便秘に悩んでいるので、善玉菌のチカラを試してみました!

善玉菌のチカラがカスピ海ヨーグルトの商品の中で一番値段が安いし、飲めばいいだけですからね♪

 

↓注文して届いた中身はこんな感じ

カスピ海ヨーグルト

 

1袋には31粒(約1ヵ月分)が入っています。

入れ物が瓶じゃなくて袋なのは、カバンにもかさ張らないで入れられるから嬉しいかも♪

裏面を見てみるとカロリーにビックリ!1粒たったの0.71kcal!カロリーはないのと同じですね(^_^)

カスピ海ヨーグルト(固体)だと100g当たり62kcalもありますからね〜(>_<)これは本当に嬉しい!

 

カスピ海ヨーグルト 効能

 

袋の中はこんな感じ♪細長い形をしたカプセルタイプで飲みやすそうです。

このカプセルには、1粒にカスピ海ヨーグルトの乳酸菌(クレモリス菌FC株)が10億個以上も詰まっているんです!

こんなにたくさんの乳酸菌だからしっかりと腸に届いてくれて効果を発揮してくれるんですね♪

 

カスピ海ヨーグルト 効能

 

1日1〜2粒となっていますが、私はもったいないので1日1粒にしました(笑)

飲んでみた感想は、薬っぽいニオイも全くしないし、粒が小さいので飲みやすくていいと思います♪

 

カスピ海ヨーグルト 効能

 

そして肝心の便秘に対してはどうだったかというと、私の場合は3週間くらい経ったときくらいに変化を感じました。
1週間経っても効果が出なかったから、私の頑固な便秘にはダメなのかなぁ〜と思っていたのですが、飲み続けてよかったです♪

 

パンフレットに記載されていた善玉菌のチカラの愛用者の感想でも、3週間〜1ヶ月くらいで実感した人が多いようです。
中には1週間で実感した!2週間で実感した!という人もいました。

 

体質や便秘の度合いによっても、個人差があるので変化を感じるまで続けるべきです。
1日、2日では効果は実感できませんが、続ければツライ便秘を改善できる可能性は高くなると思いますよ(^_^)

 

カスピ海ヨーグルト 効能

 

カスピ海ヨーグルト 効能

健康コラム

酵素のうち、特に消化酵素を摂ると胃のもたれの軽減が期待できるようです。そもそも胃もたれとは、大量に食べ過ぎたり胃の消化機能の衰退等が要因となって招いてしまう消化不全の1つなのです。
青汁は健康にいいという実態はずっと前から知られていました。今では美容効果もあるといわれ、女性の評判が高まっていると言われています。
睡眠が十分でないと、健康に害を引き起こしたり、朝食を食べなかったり夜遅くに食べると太る原因となって、生活習慣病を招く可能性を引き上げます。
毎日の食事から体内吸収した栄養素は、クエン酸をはじめ八つの酸として分解する際に、、エネルギーなどを産出します。この産出されたエネルギーがクエン酸回路と呼ばれるものです。
一般の働き蜂が自分たちの女王蜂のために生産をし、生涯、女王蜂のみが食べられる価値あるものがローヤルゼリーというものです。66もの栄養素がバランスもよく含まれている素晴らしいものです。

 

第一に、生活習慣病の発症は日頃のあなたの生活スタイルに要因があって、予め対処できるのもあなた以外の誰でもありません。ドクターが行うのは、患者が自分自身で生活習慣病を快方に向かわせるためのサポート的な役割に限定されてしまいます。
元来、プロポリスは代謝機能を促進し、皮膚細胞をサポートする働きを備え持っています。この美容効果を活かしてプロポリス入りのソープ、歯磨き粉、キャンディーなども市場に出ているんです。
栄養バランスが整った食生活などを身につけることできたその結果として生活習慣病の可能性を減らすことなどにつながるのはもちろん、仕事もプライベートも楽しめる、と毎日がハッピーなことばかりになるかもしれません。
いくつもの疾患は「限度を超えた労働、深刻な悩み、節度を越えた薬への依存」などによるストレスの増加が主因で、交感神経が非常に敏感になるために起きてしまいます。
日頃から現代人はいくつものストレスに脅かされ続けていると言えるのではないでしょうか。私たちはストレスのせいで、心やカラダが必死に不調を訴えても見落としている時もあるらしいです。

 

便秘改善策の1つに、腹筋をちょっと鍛えてみるべきだと勧める人もいます。お腹の筋肉が弱っているのが要因で排便が困難になっている人も多くいるからでしょう。
その他にはよーぐるともいいと言われていますよね。
日々私たちの身体に必要不可欠な栄養を考えながら取る習慣にすると、時には身体の不具合も軽減可能です。栄養素についての情報を得ておくのも重要でしょう。
通常、生活習慣病と名づけられているものは日々の不規則な生活リズムの集積が原因となって生じてしまう疾患のことで、その名前ができる前は広くは”成人病”という名前で知られていました。
薬のみの治療をしていても、通常、生活習慣病は「完全に治った」とは言えないでしょう。専門家たちも「薬を飲めば完治するでしょう」と患者には言わないのではないでしょうか。
相当の疲労が溜まっているようであれば逆効果となりますが、浅い疲労なら、歩いたり自転車に乗るなどちょっとした運動を行えば疲労回復する可能性もあります。

 

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